まもなく師走。寒さも徐々に増してきました。
冬の準備は万端ですか？
さて突然ですが、皆さんは「ふとん派」ですか？ 「ベッド派」ですか？
最近、この質問に上手く答えられない方がよくいらっしゃいます。
実は、ベッドをお使いの方で、マットレスの上に
敷きふとんを重ねて使っている方が意外と多いことに驚きました。
もちろん、マットレスを使用しないようなタイプには敷きふとんは必要なのですが、
マットレスの上に敷きふとんを敷いて使うのは、眠りにとってよいことではありません。
とくに長年使用した敷きふとんは、とくに腰の辺りがへたっていて、
マットレスの適度な体圧分散の効果が失われてしまうのです。
また、腰が落ち込み寝返りもしにくくなります。
最近、起きた時に腰が痛いと感じることがあるなら、一度、敷き寝具を見直してみるとよいかもしれません。
腰の部分が、凹んでいるようなら買い替え時です。
寒くなると、敷きふとんを敷きたくなる方もいらっしゃるかもしれません。
そういう時には、ぜひ、羊毛パッドや羽毛パッド、ムートンなど
冬にも適した保温性の高いベッドパッドをお使いになることをおすすめします。
健康なねむりは、健康な身体や脳、精神をつくってくれます。「ねむりスタイル研究所」では、冬に向けた冷え対策など、さまざまな快眠アイテムをご紹介します。
その中でも、とくにおすすめのこれ一品！は、
寒感解決シリーズ／ベッドにも冷え対策。ハンドピック「羊毛増量ベッドパッド」。 ニュージーランド・カンタベリーのダウンウールを使用した、衛生的なアイテムです。
